Parkrun: reunir a comunidades enteras a través de la actividad física

Nos adentramos en el “parkrun” para averiguar más sobre su éxito en hacer que Reino Unido se mantuviera activo desde que comenzaron en 2004.

Parkrun: reunir a comunidades enteras a través de la actividad física

 

Parkrun (literalmente “correr por el parque”), organiza carreras de 5 km gratuitas y cronometradas que tienen lugar todos los sábados por la mañana en más de 20 países de todo el mundo. También organiza la serie junior parkrun, que son carreras de 2 km para niñas y niños de 4 a 14 años que se celebran semanalmente en domingo por la mañana. Paul Sinton Hewitt CBE fundó el primer Parkrun en 2004. Todos los eventos se llevan a cabo en áreas de espacios abiertos y están organizados y desarrollados por equipos locales de voluntariado.

Abierto a todos
La accesibilidad y la simplicidad son las razones clave para el crecimiento de parkrun; los participantes se registranon lineuna única vez, se presentan en cualquier evento y participan. A pesar del nombre del evento, los participantes pueden caminar, trotar, correr o ser voluntarios del evento de cualquier forma. La clave es participar de una manera que se adapte a la persona. Los eventos están abiertos a todas las personas, incluidas aquellas con discapacidades y condiciones incapacitantes a largo plazo.

En la actualidad, hay cerca de 4,6 millones de participantes registrados y desde 2004, 1,8 millones de personas han participado en el Reino Unido. Más de 140,000 participantes participan cada fin de semana en el Reino Unido, lo que está respaldando el objetivo de Parkrun de lograr que el país esté más activo.

Activando el inactivo
117,000 personas diferentes se ofrecieron como voluntarios en eventos deparkrun y parkrun junior en el Reino Unido en 2017. El tiempo promedio de finalización de carreras de 5km está disminuyendo, y hay que valorar que más de 50,000 personas que participaron en 2017 se registraron incialmente como inactivos.

Con más de 14,000 voluntarios ayudando en eventos en todo el país cada fin de semana, Parkrun valora el voluntariado como una forma de participación en los eventos y como una ruta importante para mejorar la salud y el bienestar. Ninguno de sus roles de voluntario requiere experiencia previa, pero siempre se brinda capacitación y apoyo.

Hacer que los niños y jóvenes estén activos
A medida que el éxito del parkrun ha aumentado, el número de eventos parkrun junior ha crecido en áreas en riesgo de exclusión social. A finales de 2017, 80 nuevos eventos se lanzaron en las áreas más deprimidas del Reino Unido y más del 40% de los participantes fueron acompañados por adultos, lo que demuestra que el parkrun junior es un asunto familiar y puede tener importantes beneficios de salud para adultos y niños.

Estudio de un caso - Graves parkrun
Un gran ejemplo de cómo el parkrun ha ayudado a una comunidad local es el Parkrun de Graves, creado por el Sloan Medical Center hace seis años. 
A través de la asociación, muchos de los empleados y pacientes del Centro son corredores o caminantes habituales o voluntarios en el Parkrun de Graves. El Dr. Hart fue el primer Director del evento y asegura conocer a personas con esclerosis múltiple, diabetes, enfermedades de las vías respiratorias, problemas de salud mental, por nombrar unas pocas condiciones, que han disfrutado de un 'cambio de vida'gracias aParkrun. El Dr. Hart relata que, "Ayudar a iniciar Graves Parkrun y tener una estrecha relación con el evento ha tenido el mayor impacto en mi salud de todas las cosas que he hecho en mi carrera".

Accesibilidad y simplicidad: las claves para que comunidades enteras se unan alrededor de la práctica deportiva cada fin de semana. Cómo una organización gestionada completamente por voluntariado contribuye a activar a todo un país.